早起きができた栄光の3日間 今日は穴にこもって、考え事をしています。 早起きチャレンジを始めた私が4日目にして挫折してしまった理由を、私なりに整理したいと思います。 まずは、早起きができた栄光の3日間を振り返ります。 栄光の記録 月 日 布団に入っ…

早起きできませんでした おはようございます。青葉ヒロです。 今朝は、とうとう早起きできませんでした。 アラームがなり、スヌーズになっても無意識のうちに止めてしまっていました。 ・・・残念です。 ちなみに、体のコンディションですが、昨日腹の筋トレ…

おはようございます。青葉ヒロです。 今日の早起きは、いままでで最悪のタイムとなってしまいました。 しかも今朝は、確かにアラームもスヌーズも聞こえていたにも関わらず、自ら止めまくってしまいました。 恐らくこれは、週末に近づき、体の疲労がたまって…

今朝は、昨日よりも起きるのに時間がかかりました。 最初に設定したアラームが鳴った後、スヌーズも4度位は、無意識のうちに止めてしまったようです。 やはり、冬場の早起きはつらいものがありますね。 ただ、こうして自分自身の体に向き合ったり、ブログに…

早起きチャレンジ1日目 おはようございます。青葉ヒロです。 朝一のアラームで、すぐ起きれなくても驚きません。 私は朝が苦手で、今まで幾度となく無意識のうちにアラームを止めてきました。 そういう私のような人のために、スヌーズがあるのです。 www.kdd…